Sara, uma adolescente com vontade de viver. Ambiciosa por alcançar todas as metas que impõe a si própria, visa atingir a perfeição. Um corpo perfeito!

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Sexta-feira, 17 de Agosto de 2007

Os 55..

    A balança desceu. Depois de ter comido 2 bolachas e uma taça de nestum com leite, mostrou-me os 55kg. Não é grande coisa, mas sempre é melhor que os 56kg.

    Calorias de hoje:
    -2 bolachas (38cal)
    -1 taça de nestum com leite, que tive mesmo de comer porque estava cheia de fome e foi o que veio à mão :S (168cal)
    -...
   
    Para já estão 206 calorias aqui dentro, mas falta o jantar que ainda não sei o que vai ser -.-'
    Mais tarde passo cá para actualizar.

    Beijinho*
publicado por sara às 17:40
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Quinta-feira, 16 de Agosto de 2007

...


    O dia correu bem. Estar fora de casa é uma maneira de não comer e até acho que consigo resistir melhor à comida.
   
    Durante o dia todo foram estas as calorias ingeridas:
    -1 café com açúcar (não dá para ser sem açúcar -_-') (26cal)
    -1 lipton linea 0.5L (10cal)
    -salada, que como foi a dividir entre mim e a mãe não sei ao certo, mas pelas minhas contas (aprox. 194cal)
      
    Ou seja, foram 230 calorias (+/-) cá para dentro. Devo ter gasto umas quantas visto ter andado a caminhar a tarde toda. Podiam ter sido menos mas não está mal, acho ^^
    E ainda consegui resistir a um gelado, foi por isso que bebi o lipton ^^
   
    Beijinho*
publicado por sara às 22:05
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Quarta-feira, 15 de Agosto de 2007

...


    Tenho vontade de vir aqui. Por outro lado não sei o que dizer.
    Sou fraca ao ponto de não conseguir levar uma coisa a sério durante muito tempo. E com isso quero falar do LFC. Talvez as pessoas não ajudem por estarem sempre por perto. Mas eu devia ser mais forte.

    Os 56kg teimam em ficar e a balança não tem mostrado mais nada. Acho que não me devia pesar todos os dias, mas é como se fosse um vício. Já não dá para ser de outra forma.
      
    Tenho fome.
    Não gosto de o admitir, mas tenho fome. Não quero comer mas vejo-me obrigada a fazê-lo para que a minha mãe não descubra. Apesar de tudo, é só ao jantar que ela está presente.

    (Vou jantar) Talvez cá passe amanhã.

Um beijinho*

publicado por sara às 21:24
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Quinta-feira, 9 de Agosto de 2007

LFC (cont.)


Ola*
Espero que esteja a correr tudo bem com vocês.
Quanto aos dias anteriores foi tudo como o 1º dia :S
A mãe esteve em casa, esteve mais gente em casa e não deu para escapar a nada. Ainda por cima só comi porcarias. Pizza, lasanha, gelado.. :'(
Enfim, ainda continuo nos 56kg, desde que não suba já é meio caminho andado :S
Só cá vim agora porque, como disse, esteve gente cá em casa =/

Hoje o dia esta a correr melhor. Estou a anotar as calorias todas portanto dá para por aqui tudo =)
Pequeno almoço - 4 bolachas integrais (76cal)
Almoço - 1 maça (64cal)
Lanche - 1 iogurte magro (63cal)
Jantar - 1 bife grelhado (190cal) e 1 pão (70cal)

Total - 463cal
:D
Exercício - 150 abdominais, 150 dorsais, 50 flexões de pernas, mais umas séries de exercícios de pernas (2x50) e 20 flexões (sou preguiçosa nas flexões :P)
Não é muito mas é para o que estou hoje -_-'

Quanto à água é que acho que não estou a beber muita, mas enfim.

Beijinhos*
publicado por sara às 17:49
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Terça-feira, 7 de Agosto de 2007

LFC


Olá meninas*
Bem, propuseram-me um lfc e eu aceitei :P
Só agora pude vir aqui ao pc, portanto só a partir de agora é que vos posso falar acerca dele..

O peso com que iniciei o LF foram os 56kg -_-'
Ontem o dia foi +/-, acho que devo ter passado das 600calorias mas pronto :X. Para 1º dia acho que não me esforcei o suficiente :S.
A partir de agora tudo vai mudar. Ontem ouvi coisas que me deixaram ainda mais em baixo em relação ao meu peso e à minha figura. O meu namorado não para de me chamar gorda. Eu sei que estou gorda, mas ouvi-lo vindo dele doi ainda mais. Depois disso ainda me diz que estava na brincadeira.. Mas não quero saber, talvez seja apenas um sinal para me dar força para continuar com isto!

Quanto ao exercício não fiz nada assim de especial como o que costumo fazer. Estive a tarde toda numas feirinhas aqui perto, mas sempre de um lado para o outro.

Mais logo passo cá para falar do dia de hoje : )
Espero que esteja a correr tudo bem com vocês*
Beijinhos*
publicado por sara às 15:46
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Quinta-feira, 2 de Agosto de 2007

Tédio -_-'


Férias e eu em casa fechada sem nada para fazer!
Tédio autêntico, mas enfim!  -_-'
Bem, finalmente consegui por a barrinha que queria ali em cima.
Não está nada de especial, mas para já fica assim.

Quanto ao peso, bom, a balança finalmente começa a mostrar coisas menos más. Mas nem sei muito bem como, com o que ando a comer já devia pesar mais que uma lontra :X
Ontem até que nem estive assim tão mal. Decidi experimentar uns hamburguers de soja e massa integral. Quanto à massa, não tenho nada a dizer. É massa! Agora os hamburgueres :S
Só o cheiro fala por si lol :X
Concluindo, dei umas garfadas de massa integral, e já não foi mau :P

Hoje, para estragar a coisa comi um bife, ovo, queijo, fiambre...pronto e MASSA xD
Mas vou voltar aos chás e laxantes porque me ando a esquecer de os tomar. Pode ser que ajudem..

Espero que esteja tudo bem com vocês. De qualquer das formas vou dar uma espreitadela pelos blogs :)

Beijinhos**
sinto-me: farta de estar em casa -_-'
música: The Heart Asks Pleasure First - Michael Nyman
publicado por sara às 15:41
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